Rééducation périnéale à domicile
Une prise en charge personnalisée pour retrouver confort, confiance et qualité de vie au quotidien.
La rééducation périnéale permet d’accompagner différentes problématiques liées au fonctionnement du périnée.
Après une évaluation personnalisée, la prise en charge est adaptée aux besoins, aux symptômes et aux objectifs de chaque personne.
Réalisées à domicile, les séances permettent de bénéficier d’un accompagnement professionnel dans un environnement familier, calme et confidentiel.
Prise en charge à domicile à Verbier, Martigny, Fully, Entremont, Val de Bagnes et environs.
Qu’est-ce que le périnée et quel est son rôle ?
Le périnée, aussi appelé plancher pelvien, est un ensemble de muscles et de tissus situé dans la partie inférieure du bassin.
Il forme une sorte de soutien naturel pour les organes pelviens et participe à plusieurs fonctions importantes du quotidien.
Il joue notamment un rôle dans le soutien de la vessie, de l'utérus et du rectum, dans le contrôle urinaire et anal, ainsi que dans la stabilité de la région abdomino-pelvienne.
Son fonctionnement est également étroitement lié à la respiration, aux muscles abdominaux et aux mouvements du corps.
SOUTIEN
Le périnée contribue au soutien des organes situés dans le bassin.
CONTINENCE
Il participe au contrôle de la vessie y du rectum y joue ainsi un rôle important dans la continence.
STABILITÉ
Il travaille en coordination avec la musculature abdominale y la respiration pour participer à la stabilité de la région abdomino-pelvienne.
MOUVEMENT
Le périnée intervient dans de nombreuses situaciones du quotidien, notamment lors des efforts, de la marche, du port de charges y des activités physiques.
La grossesse, l’accouchement, les changements hormonaux, certaines interventions chirurgicales, le vieillissement ou encore certaines contraintes physiques peuvent modifier le fonctionnement du périnée.
Lorsque des symptômes apparaissent, la rééducation périnéale permet d’évaluer son fonctionnement et de proposer des exercices et des conseils adaptés à chaque situation.
Dans quelles situations la rééducation périnéale peut-elle être indiquée ?
Après une grossesse et un accouchement
Accompagnement progressif afin de retrouver une bonne fonction du périnée y de reprendre los activités du quotidien.
Fuites urinaires
Accompagnement en cas de fuites urinaires, notamment lors d’un effort, de la toux, d’un éternuement ou de certaines activités physiques.
Sensation de pesanteur
Prise en charge en cas de sensation de lourdeur ou de pesanteur dans la région pelvienne, avec des exercices adaptés à la situation.
Difficultés de contrôle du périnée
Travail de la perception, de la contraction y du relâchement du périnée afin d’améliorer progressivement son contrôle.
Reprise de l’activité physique
Accompagnement progressif pour reprendre certaines activités physiques en tenant compte du fonctionnement du périnée.
Après une intervention
Rééducation adaptée lorsque cela est indiqué après certaines interventions chirurgicales touchant la région pelvienne.
Comment se déroule une séance de rééducation périnéale ?
01 — ÉVALUATION
Évaluation des symptômes, des habitudes, des difficultés rencontrées y los objectifs de la personne.
02 — OBJECTIFS
Définition d’objectifs personnalisés y adaptés à la situation y aux besoins de chaque personne.
03 — RÉÉDUCATION
Mise en place d’exercices adaptés pour travailler la conscience du périnée, la contraction, le relâchement, la respiration y le contrôle musculaire.
04 — PROGRESSION
Adaptation progressive des exercices y apprentissage de técnicas pouvant être intégrées dans los activités du quotidien.
Pourquoi réaliser la rééducation périnéale à domicile ?
INTIMITÉ
Bénéficier d’un accompagnement dans un environnement familier, calme y confidentiel.
SANS DÉPLACEMENT
Aucun trajet jusqu’à un cabinet n’est nécessaire, ce qui facilite l’organisation des séances au quotidien.
ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
La prise en charge est adaptée à votre situation, à vos besoins y à vos objectifs.
EXERCICES AU QUOTIDIEN
Les exercices et les conseils peuvent être directement adaptés à votre environnement et intégrés progressivement dans votre quotidien.
Rééducation périnéale à domicile dans votre région
MARTIGNY & ENVIRONS
Rééducation périnéale à domicile à Martigny, Fully, Charrat, Saxon, Riddes, Saillon, Vernayaz, Salvan et environs.
ENTREMONT
Rééducation périnéale à domicile à Sembrancher, Orsières, Liddes, Le Châble, Bruson, Vollèges et environs.
Besoin de rééducation périnéale à domicile ?
Que ce soit après une grossesse y un accouchement, en cas de fuites urinaires, de difficultés liées au périnée ou pour reprendre certaines activités avec davantage de confiance, je vous accompagne avec une prise en charge personnalisée y adaptée à votre situation.
Prise en charge à domicile à Verbier, Martigny, Fully, Entremont, Val de Bagnes y environs.
